Què fa funcionar una relació el 2020?

---

---

Parleu amb qualsevol persona que estigui actualment en una aplicació de cites i és probable que escolteu les paraules 'Uf' i 'És tan difícil!' No és gens fàcil dir que el món de les relacions ha canviat completament en l’última dècada (i molt menys en els darrers 50 anys) i, de vegades, és difícil creure que trobeu el tipus d’amor durador de la generació dels vostres avis, la mena de Old Hollywood feliç per sempre d’Humphrey Bogart i Lauren Bacall o Paul Newman i Joanne Woodward. I confieu en mi, després d’haver tractat relacions amoroses més que suficients en el passat recent, em relaciono completament.

La cita és definitivament molt més difícil en aquests dies, sobretot amb l’augment de les aplicacions de cites, les xarxes socials i, en general, la vida més concorreguda, diu el psicoterapeuta de Nova York, Matt Lundquist. De vegades, les persones tenen més dificultats per comunicar-se i poden avançar massa ràpidament gràcies als milions d’opcions disponibles al seu abast. Això comporta problemes addicionals en la seva pròxima relació.

Les normes de cites i matrimoni també han canviat amb els anys: els millennials, més que les generacions anteriors, esperen més temps per casar-se i tenir fills. Això es podria atribuir al fet que també és més probable que convisquem amb una parella abans del matrimoni, cosa que ens permet provar de viure junts a mida sense haver de comprometre’ns del tot.

També és més probable que ens divorciem. Tot i que la taxa de divorci es redueix a poc menys de tres divorcis per cada 1.000 persones, segons les dades de CDC del 2017, seguim observant taxes comparativament més altes que les nostres homòlegs dels anys cinquanta.

Però, com és, fins i tot, una relació d’èxit? Amb gairebé tothom que m’envolta queixant-se de moltes opcions al mateix temps i de no tenir-ne prou, alhora que tinc un trencament propi, tinc una pregunta al cap: Com podem en realitat fer que la relació duri el 2020?

Com que sóc el romàntic sense esperança, vaig decidir preguntar a tres parelles que han estat juntes des de fa diversos anys exactament què fa funcionar la seva relació, des del que creuen que és el factor més important de la seva relació fins a la forma en què fan temps per a les nits de cites. . Tots són mil·lenaris d’entre 29 i 38 anys i tots es van conèixer de diferents maneres (una configuració, orgànicament i mitjançant Hinge), però, com no és sorprenent, tots tenien sentiments similars sobre el que creuen que defineix l’èxit de la relació. El resultat? Sembla que el romanç no està mort després de tot.

Festeig i cites

Com que estem més ocupats que mai, és lògic pensar que el festeig fos una mica més fàcil quan els nostres avis es van reunir amb un bon dia. Actualment, aproximadament el 27% dels nord-americans utilitzen aplicacions de cites i l'estigma associat a les cites en línia s'ha eliminat pràcticament.

A les aplicacions, hi ha una gran varietat de persones per triar, en lloc de dir-ho, només aquelles persones que coneixen els teus amics o que visiten els mateixos bars i restaurants que tu. Però, abans de pensar que ho havien tingut tan fàcil, recordeu que tradicionalment els homes eren els que havien de demanar a les dones (èmfasi en tradicionalment). Les dones tenen un paper molt menys passiu ara, pel que fa a les normes culturals (o fins i tot dicta en aplicacions com Bumble), i tenen l’opció de perseguir la persona que volen de manera orgànica.

Com és l’èxit:

Ekta, de 36 anys, i Aamir, de 38, que estan casats i esperen el seu primer fill junts, es van conèixer en línia quan Ekta es disposava a deixar Nova York i tornar a Austràlia. No obstant això, van connectar a Hinge, Ekta es va quedar a Nova York i la resta és història.

Crec que la confiança i la lleialtat són, sincerament, alguns dels majors reptes a l’hora de relacionar-se a causa de coses com ara les aplicacions de cites o Instagram, i que realment necessiteu confiar en la persona amb qui esteu, diu Ekta sobre qüestions com la gelosia o la desconfiança que poden deixeu-vos ressaltar per les temptacions que hi ha a només una aplicació. Aquests són factors que no existien aleshores i tots estem més ocupats del que érem, de manera que és clau tenir fe en la persona quan estiguis apart.

Al cap i a la fi, no ho feu realment sap el que fa la vostra parella al telèfon quan no esteu amb ells (i, de vegades, fins i tot si ho sou), i és estressant pensar en totes les oportunitats disponibles per conèixer gent nova. Tot i que pot ser difícil confiar completament en la persona, diu Ekta, és imprescindible tenir aquesta comprensió mútua si la relació funcionarà: la manca de confiança pot causar tants petits arguments en una relació. Ekta i Aamir també determinen el seu èxit en funció de la seva capacitat de comunicar-se i entendre que poden sorgir dificultats, però sempre que tots dos treballin cap a la resolució, les coses estaran bé.

Fer-se temps els uns als altres també és clau en el nostre món ocupat, per la qual cosa les nits de cites semblen ser absolutament crucials. Tot i que la freqüència variava de parella en parella (d’una nit a la setmana a una nit cada dues setmanes), tots eren ferms que un temps a part dels seus amics comuns era clau. Tampoc importava el que feien, sempre que passessin temps junts lluny de distraccions habituals com la feina, els amics i la família.

Treballem junts i tenim amics comuns, de manera que no passem temps junts, diu l’Alex, de 29 anys, que porta set anys amb el seu promès, Zee, de 32 anys. Però hem d’assegurar-nos que tenim temps sols sense ningú almenys un cop a la setmana, ja que només es troba en un espai diferent amb altres persones. També és important fer que el temps sigui especial, no només passar l’estona davant del televisor després de la feina, diu.

Sarah, de 30 anys, casada amb Adam, de 33 anys, durant uns tres anys, insisteix que hem de sortir o passar una estona junts sense distraccions i tenir un temps de qualitat '.

El menjar per emportar:

Crec que les parelles obliden que el temps presencial és important, i no de la manera 'veiem la televisió junts', elabora Lundquist. Crec que aquestes parelles fan un treball important per satisfer les seves necessitats parlant entre elles sobre el temps que necessiten passar junts, però també els donen espai quan ho necessiten, de manera que les emocions intenses no s’interposen . El temps i l’espai són essencials per a una relació sana i tu hauria passeu un temps fora de la vostra parella. Però també és un equilibri delicat que no totes les parelles saben aconseguir.

Comunicació

L’augment del telèfon intel·ligent ens ha proporcionat definitivament més opcions per comunicar-nos amb algú i, fins i tot, podríem argumentar que les relacions de llarga distància (que no es desconeixien als anys 50, però encara menys comunes que avui) són més fàcils. Va ser una brisa poder Skype al meu xicot universitari en lloc de preocupar-me per les factures internacionals de telefonia mòbil, per exemple.

Però la tecnologia també ens dóna molt d’accés a les persones que veiem i estem acostumats a tenir-les a l’abast tot el temps, que és una arma de doble tall.

Com és l’èxit:

Crec que la tecnologia pot ser bona o dolenta, segons com es miri, diu Ekta. Crec que és fantàstic perquè si necessito trucar a Aamir, puc, i si necessita posar-se en contacte amb mi, és fàcil. No haig d’esperar fins que estigui al seu escriptori per trucar-lo ni preguntar-me mai on és.

Sincerament, la tecnologia va ser un gran problema per a nosaltres quan vam començar a sortir, perquè va començar a llarga distància, diu Sarah. Així que estàvem en una comunicació constant enviant missatges de text. Li podia enviar Snapchats perquè pogués saber què feia mentre dormia o treballava, i poguéssim parlar per telèfon sempre que volguéssim. Ara que viuen junts, Adam diu que parlen una mica menys, però encara s’asseguren que estiguin en contacte almenys una mica durant tot el dia, encara que sigui només per dir a l’altra persona què fan. Aquests petits registres marquen una gran diferència, cosa que la parella creu que impulsa el seu èxit. Són les petites coses que demostren que et valoren i que hi ha respecte mutu, diu Sarah.

El menjar per emportar:

Per a mi, això tracta menys de comunicació i més de respecte compartit, diu Lundquist. S'asseguren de registrar-se entre ells i assegurar-se que l'altra persona se sent valorada, i també hi ha moltes altres maneres de fer-ho, ja sigui prenent un cafè per a la vostra parella quan sabeu que arriben tard o aixecant-los al final d’un llarg dia. És comprensible que un vulgui parlar més que l’altre i està bé, i adonar-se que les vostres necessitats compartides supera les vostres necessitats individuals.

social Media

Per descomptat, sense les xarxes socials, es podria argumentar que ens va ser més fàcil confiar en les persones amb qui vam sortir. La confiança i les xarxes socials, però, van ser un factor enorme en la manera com aquestes parelles van determinar el nivell d’èxit de la seva relació.

Com és l’èxit:

Moltes parelles tenen problemes quan l’altra persona presta més atenció al seu telèfon que la seva parella, diu l’Alex. O si us comenceu a queixar de com una persona de la relació té més veu sobre la seva parella a Instagram o el que sigui: són coses que poden causar enormes problemes en les relacions si la parella és insegura; les xarxes socials només poden agreujar aquests problemes.

De nou, l’accés a la temptació també pot sacsejar una relació. Si la vostra parella comença a seguir i li agraden les imatges de persones aleatòries, us podeu preguntar: no sóc prou bo? Al cap i a la fi, Instagram es pot utilitzar fàcilment de la mateixa manera que podria ser una aplicació de cites, sempre que trobeu i us comuniqueu amb algú a través dels seus missatges privats. És vital tenir pautes estrictes quan passeu temps junts i també parlar de quant voleu fer públic, sobretot quan teniu a totes aquestes persones compartint pràcticament. tot en línia, afegeix Alex.

També és important mantenir aquest tipus de converses junts i entendre el punt de vista de l’altra persona. Mai no seràs feliç el 100 per cent del temps, però sempre que estiguis amb algú que saps que vulgui que siguis feliç i faràs tot el possible perquè això passi, fins i tot en els moments difícils. Tinc alguna cosa bona, diu l’Alex. Potser no sempre discutiu de la millor manera i no sempre teniu prou temps junts, però sempre que hi hagi la intenció, sempre trobareu la manera de fer funcionar les coses.

El menjar per emportar:

És interessant, perquè les regles de les xarxes socials no eren un problema aleshores, diu Lundquist. Tanmateix, estem cada cop més al telèfon i per això, segons la meva experiència a la meva pràctica, la gent sembla estar més preparada per seguir endavant sense curar-se després d’una ruptura, perquè creu que té tantes opcions al seu abast. Tanmateix, més que confiar inequívocament en la seva parella, aquestes parelles semblen intencionades de fer funcionar les coses sigui com sigui, i aquesta intenció recorre un llarg camí. Estan disposats a treballar-hi (junts) en lloc de renunciar-hi, i per això se senten més connectats, diu.

• A càrrec de Nikhita Mahtani