Una bona estona no dura més de 90 minuts

---

---

Per què sí, estimat amic que no he vist IRL des que va començar la pandèmia, no m'agradaria res més que passar una estona de qualitat amb vosaltres (per descomptat, a distància segura). Però una vegada el nostre temps junts arriba als 90 minuts, independentment de qui siguis, d'on siguem o de la diversió que ens passem, és hora que ens separem.

No ets tu, ets jo.

Després de moltes proves i errors, em va venir la teoria de la marca de 90 minuts quan em vaig adonar que aquest temps específic era suficient fer bàsicament qualsevol cosa que vulgueu amb un amic.

Una classe de ioga? És clar, fins i tot hi ha temps per prendre el te junts després. Un menjar? És clar! Fem una comanda de postres mentre ens hi dediquem. Mani-pedis, colpejar pilotes a un camp de pràctiques, anar de compres: la llista de tasques pendents continua, escolliu-la. Els noranta minuts són el temps suficient per justificar viatjar a una altra zona de la ciutat i, si us reuniu per prendre begudes alcohòliques, és el punt de tall perfecte abans que les coses quedin descuidades. També és el temps suficient per deixar-vos sentir satisfets i desitjar-vos tornar a veure en el futur, amén. Tot amb moderació, així explica la història.

Tornar a socialitzar en persona després de l'any que va ser pot ser molt . Potser us preguntareu si encara teniu 'joc' pel que fa a l'art de parlar petites, de bromes enginyoses o de participar en converses vulnerables. És possible que estigueu més ansiós per les interaccions, ja que no heu utilitzat aquest múscul des de sempre, i Déu sap que quedar-se amb certes persones pot estar drenant. Heck, fins i tot només la idea de reunir-se amb una altra persona pot resultar esgotadora. Puc recordar-vos del Before Times, quan tots solíem 'fer broma' (llegiu: enviar memes) sobre com es cancel·len els millors plans? O és que el millor regal és que algú et guanyi per cancel·lar plans?

Pel que sembla, em poso en alguna cosa aquí. El fisioterapeuta Jake Ernst, MSW, RSW, que és el director de la clínica de Strait Up Health a Toronto, em diu que la nostra vida social no ens ha proporcionat el mateix tipus de plaer que estem acostumats a tenir o esperar de les nostres relacions. 'Per a algunes persones, això els fa limitar el temps que passen amb els amics o explorar noves maneres d'establir límits al voltant del que necessiten de les seves amistats', va dir Ernst. 'En certa manera, la pandèmia ha facilitat una forma de fixació de fronteres que alguns de nosaltres no hem acostumat a implementar; utilitzar regles de pandèmia i nivells de confort personal canvia la manera com interactuem amb els nostres amics '. Diu que la capa addicional de risc i incertesa ha permès als introverts pre-pandèmics satisfer les seves necessitats d’una manera que potser no hagués estat socialment adequada abans (per exemple, establir límits ferms al temps que passen amb els amics). 'Molts introverts prosperen ara mateix perquè els seus nivells d'energia no depenen de ser al voltant dels altres per obtenir el que necessiten', va dir Ernst.

Si ets semblant a mi, és possible que en el darrer any t’hagis adonat que t’has equivocat tota la vida i que ets, de fet, un introvertit (xafogor!). Sempre vaig saber que m’agradava estar sola. Emportar-me per cites és un passatemps favorit i puc seure a la meva habitació durant uns dies llegint llibres, prenent te i escrivint sense parar. I, tanmateix, el meu talent de Bessons per socialitzar em va fer creure una vegada que era un extrovertit.

Com que he tingut temps de reflexionar sobre els meus hàbits, comportaments i amistats durant aquest darrer any, he après que estar al voltant d'altres persones durant més de 90 minuts asseguts em fa sentir exhaurit i ansiós. Si miro enrere i reflexiono sobre fantasmes de trobades passades, veig que hauria d’anar fins que s’apagessin els llums, però no quedar-me bé és quedar-se bé i no poder llegir la sala. Ara tinc en compte el temps d’altres persones, tot respectant les meves pròpies necessitats i desitjos.

Llavors, com podeu configurar una estona en un termini de 90 minuts per vosaltres mateixos? Tingueu clar amb els vostres amics el moment de començar, de manera que ells també puguin decidir si val la pena el seu temps fins i tot per trobar-se. Per a mi, sembla dir-li a un amic que, tot i que m’encantaria veure’ls, vull gaudir d’un temps de qualitat junts (el que significa no estar als nostres telèfons i estar presents) i deixar clar que l’hora i la hora la meitat és ferma. Enviaré un text del tipus: 'Estic encantat de conèixer-vos al parc per fer una estada a distància a les 15.30, però he de sortir com a molt tard a les 17.00'.

La millor part d'això? Un cop us separeu després de la suspensió de 90 minuts, podeu treure la màscara, tant en sentit figurat i literalment.

• A càrrec de Jen Kirsch