'Maskne' és una cosa: a continuació s'explica com combatre els brots de la màscara facial

---

---

Per tant, heu fabricat (o heu comprat) la vostra pròpia màscara facial i la porteu amb cura durant els darrers mesos. Ara, de debò, experimentareu esclats en llocs nous i estranys.

És probable que us ocupeu de 'maskne', l'últim terme no tan divertit que entra al lèxic del coronavirus.

Tot i que principalment els treballadors sanitaris experimentaven brots induïts per màscares i irritació de la pell al començament de la pandèmia, ara que les màscares s’estan convertint en una part de la vida quotidiana per a la resta de nosaltres, els dermatòlegs estan sent bombardejats amb cites (virtuals) per a aquest mal de pell , explica el dermatòleg Dendy Engelman, MD, amb seu a la ciutat de Nova York. I, malauradament, el clima càlid que esperàvem només empitjora les coses.

Així que no esteu sols en les vostres lluites per a la cura de la pell ... però, com podeu tractar aquests brots i evitar que es produeixin en primer lloc? Aquí, els derms descomponen tot el que cal saber sobre maskne.

Què és exactament el 'mascar' i què en provoca?

Com el seu nom indica, 'maskne' és acne provocat pel fet de portar una màscara facial, i ha estat en derms & apos; radar molt abans del COVID-19. Fa anys que vam veure problemes de pell similars amb l’ús de màscares durant la crisi del SARS ”, diu la dermatòloga de la ciutat de Nova York, Michelle Henry, M.D.

'El terme clínic de maskne és acneic i és causat per friccions, fregaments i oclusió de la pell per forces externes', explica. (És possible que fins i tot ho hàgiu experimentat amb l'ús d'ulleres de sol durant els mesos d'estiu suats).

'Qualsevol fricció i irritació pot empènyer els bacteris a la pell, creant micro-llàgrimes, que permeten l'entrada més fàcil de bacteris i brutícia, i poden provocar inflamacions que després impulsen el procés de l'acne', explica la dermatòloga Tiffany J. Libby, MD, professora assistent de dermatologia a la Universitat de Brown.

Notareu aquests brots on s’assenta la màscara (el pont del nas, la barbeta i les galtes) i prenen la forma de punts blancs, punts negres (si són oxidats per l’aire) o fins i tot abrasions i quists, diu el doctor Engelman. . El doctor Henry afirma que les màscares també poden provocar la rosàcia, la dermatitis perioral, la dermatitis irritant, la dermatitis de contacte i la degradació de la pell.

Tot i que les màscares ja atrapen la humitat, la brutícia, l’oli i la suor en un bon dia, la barbeta, la boca i la zona del nas són uniformes més susceptible de brots ara que arriba l’estiu. Maskne és absolutament pitjor durant els mesos d’estiu, ja que l’augment de la producció de petroli als nostres porus crea l’entorn ideal per als quists, diu el doctor Henry.

Com es pot prevenir i tractar el maskne?

Tot i que qualsevol forma d’acne és frustrant, maskne pot resultar particularment molest a causa de la combinació de factors que hi contribueixen, i pel fet que no podeu eliminar simplement la força exterior & apos; provocant-ho. (De debò, continueu portant la màscara!) Per sort, podeu fer alguns ajustos a la vostra rutina de cura de la pell per combatre els brots de les màscares, calmar la irritació i aturar el cicle de maskne viciós.

Renteu-vos la cara abans i després de portar una màscara facial.

Tant de bo que us preneu el temps per rentar-vos les mans diligentment durant tot el dia i evitar tocar-vos la cara tant com sigui possible. Però també hauríeu d'assegurar-vos de rentar-vos la cara amb un netejador suau abans d'aplicar una màscara per evitar que atrapi bacteris sota la màscara i empènyer-la cap a la pell, segons diu el Dr. Engelman.

'Recomano començar amb un netejador de peròxid de benzoil un cop al dia per dirigir-se als bacteris i eliminar l'excés d'oli', diu el doctor Libby. 'Estimo Netejador profund Daily Differin que té un 5% de peròxid d'benzoilo, que és tan eficaç com [concentracions més altes], i més suau. '

Crèdit per a la neteja de Differin: Differin

Compra ara: $ 11; target.com

Per als treballadors sanitaris de primera línia que porten les màscares més ajustades durant moltes hores del dia, és freqüent una combinació de 'maskne' i èczema (que pot presentar-se en forma de dermatitis irritant o al·lèrgica de contacte) i es pot manifestar com a seca. la pell amb pruïja, diu el doctor Libby. Si teniu aquestes dues condicions, és important netejar la pell immediatament després de treure-us la màscara i utilitzar un netejador que no s’assequi ni es peli la pell, cosa que pot empitjorar la irritació.

Tots dos derms recomanen Netejador suau de la pell Cetaphil , que també es pot utilitzar sense aigua. Si teniu la pell irritada o sensible, feu lliscar suaument una rodona de cotó amb el netejador sobre la pell, suggereix el Dr. Libby.

Crèdit netejador Cetaphil: Cetaphil

Compra ara: $ 14; ulta.com

Utilitzeu un exfoliant químic.

Tot i que els tractaments peròxid de benzoil o àcid salicílic poden ajudar a dirigir-se als punts blancs un cop es formen, els exfoliants químics, que dissolen les cèl·lules mortes de la superfície de la pell, són claus per evitar que es formin brots de màscares en primer lloc, diu el doctor Engelman.

Ella suggereix optar per una amb àcid salicílic, com ara Tòner clarificador humà , un cop per setmana per desobstruir els porus, sense irritar la pell sensible. (També deixarà la pell més suau i brillant en el procés.)

Crèdit de tòner humà: humà

Compra ara: $ 18; amazon.com

Apliqueu una crema hidratant calmant per a la pell.

Després de netejar-lo, assegureu-vos d’afegir humitat a la pell, però ometeu-vos les cremes pesades d’hivern. 'Suggereixo una crema hidratant suau, sense fragàncies i no comedogènica Loció hidratant diària Cetaphil , que es formula amb àcid hialurònic per ajudar a hidratar, calmar i restaurar la barrera protectora de la pell ', diu el doctor Libby.

'Recomano cremes hidratants amb ingredients com ceramides i àcid hialurònic per ajudar a enfortir i reforçar la barrera cutània', afegeix el doctor Henry.

Per als treballadors de la salut o aquells que pateixen sequedat i èczema addicionals, aplicar una crema de cortizona OTC a curt termini és útil per alleujar la irritació de la pell i calmar la inflamació, diu la doctora Libby.

Cetaphil Locional Hydrating Locion Crèdit: Cetaphil

Compra ara: $ 18; ulta.com

Fugiu de la vostra base.

El doctor Engelman suggereix deixar fonaments pesats a mesura que entrem en mesos més càlids, que només atraparan encara més els bacteris dels porus sota la màscara, la tempesta perfecta per a l’acne.

En lloc d’això, opteu per una crema hidratant tintada o un protector solar tintat per obtenir una protecció SPF resistent a l’esclat IT Cosmetics Your Skin But Better CC + Cream SPF 40 . Més informació a continuació ...

Crèdit CC Cosmetics IT: IT Cosmetics

Compra ara: $ 40; sephora.com

Però no us oblideu de l’SPF.

Si renuncieu completament al maquillatge, haureu d'aplicar protector solar. 'Tot i que les nostres cares estaran majoritàriament cobertes per màscares, encara hi ha altres zones exposades, de manera que és millor aplicar una capa uniforme de SPF com a pas final a la vostra rutina del matí', diu el Dr. Libby. (I FYI, també heu de portar protector solar a l'interior).

Busqueu opcions no comedogèniques i sense oli, ja que funcionen per disminuir l’excés d’oli que pot obstruir els porus i provocar acne. 'M'agraden les opcions minerals, ja que l'òxid de zinc és un anti-irritant i té propietats antimicrobianes, totes dues adequades per a tipus de pells propenses a l'acne i sensibles', afegeix.

O bé, canvieu la crema hidratant per una amb SPF. Suggereix el doctor Henry Olay Regenerist Whip SPF 25 . És una bona opció no comedogènica per a la crema hidratant diària amb protector solar que no obstruirà els porus.

olay-whip-spf olay-whip-spf

Compra ara: $ 25; amazon.com

Afegiu un bàlsam oclusiu calmant.

Si ja esteu tractant amb maskne, és clau crear una barrera física per protegir aquesta pell esquerdada. Capa sobre un bàlsam hidratant i oclusiu, com Bàlsam barrera de bellesa per a la pell Glo , al llarg de la zona on hi ha les màscares just abans de posar-les, diu el doctor Engelman. Afegeix que això no només calmarà la pell seca, sinó que evitarà la propagació dels bacteris.

Gloss Balm Credit Olo

Compra ara: $ 14; amazon.com

O bé opteu per pegats de grans.

Una altra barrera física que suggereix el Dr. Libby és la cinta de silicona o Duoderm ($ 24; amazon.com), de nou s'aplica a la pell on la màscara entra en contacte amb la vostra cara i aplica més fricció. Pedaços contra l'acne, com ara COSRX , són una altra solució de doble funcionament, ja que apliquen medicaments contra l'acne a lesions individuals durant tot el dia, alhora que serveixen de barrera física a la màscara ', diu.

COSRX Pimple Patch Crèdit: COSRX

Compra ara: $ 6; ulta.com

I no us oblideu de rentar-vos la màscara de tela cada cop que la porteu.

Si porteu una màscara facial de tela, hauríeu de rentar-la després de cada un. solter. temps. el portes. Això és important per a la vostra salut: no sabeu amb quins bacteris ha entrat en contacte la màscara i no voleu que els gèrmens entrin al nas o a la boca. Però també és útil per mantenir a ratlla els brots.

Resum: 'Les màscares, tot i que són importants per a la nostra seguretat, poden atrapar la humitat, la brutícia, l'oli i la suor i, si no voleu netejar-les adequadament o reutilitzar-les durant períodes de temps prolongats, això pot agreujar encara més aquests símptomes'. Diu el doctor Libby.

També heu de tenir en compte els tipus de detergent que esteu utilitzant, sobretot si ja teniu la pell sensible.

'Recomano detergents suaus com Tide Free & Gentle, que no conté colorants i fragàncies que causen irritació i al·lèrgies a la pell', afirma el doctor dermatòleg Joshua Zeichner. 'Aquest detergent en particular és prou fort per eliminar la brutícia i la contaminació dels teixits, però és prou suau per a la pell que és reconegut per la National Eczema Association i la National Psoriasis Foundation'.

A part del rentat habitual, també és una idea intel·ligent fer o comprar algunes màscares (idealment en un teixit més suau, com una mescla de seda, per reduir la fricció) perquè pugueu canviar-les fàcilment i rentar-les entre usos, Dr. Diu Engelman. Una altra opció? El doctor Henry pot ajudar-vos amb una màscara amb l’òxid de zinc esmentat incorporat a la tela. El zinc és antiinflamatori i calmant per a la pell. Contribuirà a protegir la barrera de la pell '.